SISMO FITNESS ELITE PRO

Tonification Musculaire
"Entrainement physique & sportif"
Matériel "mains libres"


Prix spécial : 6 500 € HT neuf ou occasion sur demande.

Sismo est le spécialiste de la plateforme oscillante et de la plaque oscillante. Satisfaction clientèle garantie !

Garantie 2 ans, formation offerte. Tarif patient = 25 euros la 1/2 heure .

SISMO FITNESS est une plate forme d’oscillations, pour la tonification musculaire.

L’étude clinique montre que les efforts réalisés sur la plate-forme sont conséquents, générateurs de fatigue tant musculaire que cardiovasculaire, avec essoufflement et transpiration. La sécurité d’emploi de la machine est également bonne.

Les données de l’étude clinique ci-dessous nous montrent que le potentiel d’utilisation de la technologie d’oscillation selon Sismo Fitness est important, notamment auprès de sujets sédentaires à mobilité limitée. On pense notamment aux sujets obèses, qui ont de nombreuses difficultés à faire une activité physique « classique » (jogging, vélo, natation), principalement par manque de condition physique et de force musculaire.

L’entraînement par oscillations devrait permettre de développer ces deux caractéristiques physiologiques et ainsi leur permettre d’atteindre un meilleur niveau de santé.

En améliorant la condition physique, ces sujets pourront plus aisément prendre part à d’autres activités, qui amèneront une dépense énergétique plus importante, pouvant alors mener à une perte pondérale.

Conclusions :

L’entraînement par la plate-forme d’oscillation SISMO FITNESS permet d’atteindre un niveau de stimulation cardiovasculaire et métabolique (consommation d’oxygène) important, dont on est en droit d’attendre un effet positif sur la condition physique générale des sujets. Ceci semble particulièrement intéressant dans le cas de personnes habituellement peu actives, à plus forte raison si un surpoids est présent.

Sismo , spécialiste de la plateforme oscillante & de la plaque oscillante.

Les caractéristiques de base des différents sujets sont décrites dans le tableau 2 :

Age DS IMC (kg/m-2) DS Pourcentage de graisse (%) DS FC repos (beats/min) DS VO2 max (ml/kg/min) DS FC Max (beats/min) DS Pic force extenseurs jambe (Nm) DS
Sédentaires 24.5 3.3 22.8 2.1 20.3 4.3 67.8 10.6 47.9 4.0 199.0 8.1 191.2 44.0
Athlètes endurance 30.2 7.1 21.9 2.2 14.7 2.4 58.5 9.2 64.0 6.1 196.2 7.8 198.0 39.4
Athlètes sprint 25.0 2.5 24.3 3.4 17.0 4.8 71.9 12.8 52.9 6.0 187.8 6.1 252.0 41.3

Tableau 2 – caractéristiques des sujets. FC=fréquence cardiaque, DS=déviation standard, IMC=indice de masse corporelle.

Comme on pourrait l’attendre, les différences sont importantes entre les sédentaires et les athlètes au niveau de la composition corporelle, les athlètes présentant un taux de graisse nettement plus faible.

Sur le plan de la stimulation cardiovasculaire, les exercices sans charge supplémentaire sur le dos permettent d’atteindre une fréquence cardiaque (FC) de l’ordre de 72% de la FC maximale pour les sédentaires, contre 56% et 64% pour les athlètes d’endurance et de sprint, respectivement. Ceci correspond à 50% de la VO2 max pour les sédentaires, et 36 à 38% pour les athlètes (tableau 3).

FC atteinte (beats/min) DS Pourcentage de FC max (%) DS VO2 atteinte (ml/kg/min) DS Pourcentage de VO2 max (%) DS Echelle de Borg DS
Sédentaires 143.7 20.84 72.0 0.09 24.5 4.37 51.0 0.08 16.2 2.55
Athlètes endurance 111.2 11.73 56.0 0.05 22.6 4.61 36.0 0.10 14.1 1.64
Athlètes sprint 121.1 15.71 64.4 0.07 20.0 2.18 38.5 0.08 13.4 3.07

Tableau 3 – squats dynamiques à 32 Hz – mesures de réponse cardiaque et ventilatoire.

Dès lors qu’une charge de 30% du poids corporel est protée pendant l’exercice (sac à dos lesté), on atteint des valeurs de fréquence cardiaque et de consommation d’oxygène encore bien supérieures, bien que l’exercice n’ait pas pu toujours être complété par les sujets non entraînés. Ainsi les sédentaires atteignent 83% de leur FCmax en moyenne, avec 59% de leur VO2 max. Ces valeurs sont plus basses pour les athlètes (tableau 4).

FC atteinte (beats/min) DS Pourcentage de FC max (%) DS VO2 atteinte (ml/kg/min) DS Pourcentage de VO2 max (%) DS Echelle de Borg DS
Sédentaires 164.6 17.51 83.0 0.08 28.3 6.12 59.0 0.10 18.8 1.87
Athlètes endurance 142.8 19.61 72.0 0.08 30.4 6.63 48.0 0.11 17.1 1.91
Athlètes sprint 151.0 15.69 80.4 0.07 26.6 4.11 50.8 0.09 16.6 3.11

Tableau 4 – squats dynamiques à 32 Hz avec poids additionnel – mesures de réponse cardiaque et ventilatoire.

Sismo , spécialiste de la plateforme oscillante & de la plaque oscillante.

Documents à télécharger

  • Fiche Technique elite (PDF - 299 ko)
    Fiche technique de la plateforme oscillante pour tonification musculaire
plateforme oscillante

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